jak napisac

Grubo z jedzeniem :D no ale z powietrza się nie rośnie :D Michał u Ciebie pewno nie mniej ;) a przynajmniej bywało dużo więcej ;d Wczoraj jak pisałem dnt więc w sumie Cardio i leżenie hvjem do góry xD a nie no był spacer z 2.5km z Basia i psem w sumie to pies raczej wyprowadzał Basię :d No i serial Kalifat z 5 odcinków ;) Dobrze się wkręciło [...]

Kawał chłopa elegancko to wygląda progres musi być! Dzięki, progres to w sumie przyjdzie ocenić kiedyś jak zrobię solidne redu ale mam nadzieję że będzie co nie co poprawione. A póki co solidne redu odległy plan bo pewno zaraz zacznę kolejny etap masy który potrwa kilka tyg ;) Michał bf mam napewno gorszy jak ty ;) u ciebie mógłbym napisać w [...]

http://www.allegro.pl/item799234595_competitive_edge_labs_p_plex_phera_mass.html#gallery http://www.allegro.pl/item794605094_cel_m_drol_mega_mocny_promuscle.html#gallery A ja bede łaczył 2 te PH co myślicie jak je rozpisać ??? Raczej bede kończył m drolem Postaram sie co tydzień coś napisać o wynikach masie i wymiarach ;D

Ok. Narazie jade tego p maga ale dopiero 5 dzień, od wczoraj 20mg, wcześniej poznawczo 10mg więc narazie nic nie moge napisać. Ogólnie cykl troche z dupy ale sie okaże czy to fake. Pewnie szybciej zaczniesz, to napisz co i jak.

Bengini, Mikus chcialbym wziac d-zine na 3 cykl, brac solo te 4-5 tyg czy moze polaczyc z epi? ewentualnie jesli moglby ktorys z Was cos napisac o dawkowaniu w wybranej opcji. aha, Bengini co polecilbys na odblok? jak u Ciebie on wygladal? z gory dzieki chlopaki:) sogi beda na 1000%

ostatnio koles pisal ze zrobil na epi 5 kg ładnej masy:D takze powodzenia niech przyjdzie jak najwiecej;) hehe nie zapomnij napisac tu relacji bede wdzieczny pzdr i zdrowo rosnij!

Kreativ mozesz napisac cos wiecej? kiedy sie rozkreca i w jakich dawkach brales przez jak dlugi okres?

[...] to dawny Oxanabolon z Thermolifu lub P-mag . szymon wygląda że informacje z tej strony to stek bzdur epi blokuje i do tego ma grupe metylowa 17 a więc na watrobe siada no jakos nie jest stek bzdur kolego tylko EPI stosuje sie do obloku i nie blokuje , kto Tobie nagadal takich bredni ? Trzeba wiedziec po co sie to uzywac i w jakim celu i ile. [...]

Witam, szamał ktos Epi BEAST z Anabolic Technologies? czytalem ze ta firma ma dobry towar, ewentualnie czy Lasix cos wiecej mozesz napisac o DMZ z tejże firmy? Ja bym osobiscie tego "krzaka" nie bral. EpithinE jak cos najpewniejsze jest z Neogenica , a DMZ wez Muscle Test. Ja bym tak zrobil zeby miec pewnosc ze jem to co jest na etykiecie.

to jak mam np rozłożyć te treningi na 3 tygodnie mógłbyś napisać a może być np tak wtorek czwartek sobota wtorek czwartek sobota wtorek czwartek sobota >?? Zmieniony przez - xxMichalLsxx w dniu 2013-02-23 13:18:33 Może być.

Ludzie !!! co wy robicie? az nie chce mi sie oddychac i nie wiem co myslec o Polakach (tudzież użytkownikach tego forum) jak czytam tego typu artykuły . Jakis koles ( bez obrazy dla autora skopiowania tego arykułu ) wkleił bezimienny i bezźródłowy tekst, który mogłbym sam sobie napisac na kolanie. Internet to jeden wielki śmietnik w którym [...]

[...] zniknely wory pod oczami, ktore mam dosyc wyraziste. tazke wielki +. Ocena-8/10 2. Activita TOP 10 dla mezczyzn : COz moge napisac ciezko aby poczuc ich dzialanie, witaminy jak witaminy ale jak wiadomo jest to jeden z podstawowych elementow w naszych dietach i nie obylo bys ie bez niego ogolnie to fajne opakowanie, niewielka cena,za dobry sklad. [...]

[...] (+30min) napoj zawierajacy weglowodany/weglowodany + bialko dlaczego? dlatego że autorzy chcieli nałozyć na siebie ich maxymalne szczyty - z dokladnością co do ~1min ale jak widać na rysunkach - nie chce pisać że to nie ma znaczenia,czy że te szczyty trwaja długo - NIE ale chce napisac ze po spozyciu glukozy/glukozy + białka poziom wzrasta [...]

[...] dany suplement (rodzaj) to proponuje kupowac male opakowania i wybierac tansze opcje raz kupic 1kg glukozy raz 1kg carbo kolejnym razem maltodextryny wtedy sie zobaczy co i jak na Ciebie dziala My w slepo nie za bardzo jestesmy w stanie napisac mozemy jedynie co naszkicowac co mozesz uzyc - ale co podejdzie Tobie najbardziej zalezy juz tylko i [...]

teraz poleca dopiero gromy nie wiem po co jest ten temat jeszcze do zamkniecia juz dawno byl jakby cos chcial Hades napisac to by napisal juz dawno - nawet przez kogos Ja go nie obwiniam testu nie sledzilem za bardzo (brak netu) wiec nie wiem co i jak bylo przez caly czas wyszlo jak wyszlo nie da sie przewidziec wszystkiego czy moderatorezy [...]

[...] w stylu "co mam jeszcze wyjaśniać? + że może mi napisać coś więcej (powtórzył się , bo to samo było we wcześniejszym @) ale by to zostało między nami , itd. to było jakieś 3 czy 4 dni temu, wspominałem iż czekam na wyjaśnienia do końca niedzieli, zapomniałem o tym - ale słów na wiatr nie rzucam BRAK odpowiedzi ze strony hadesa potwierdza [...]

Nortonie. czy mógłbys mi napisać diete na mase ponieważ mam 182 mc wzrostu i 56kg wagi. potrzebuje pomocy. poprosze coś prostego jak na początek. :]

Napewno zastosuje Twoją metodę tylko gdybyś mógł jeszcze napisać jak dokładać ciężar jeżeli przykładowo jestem w stanie kilkanaście powtórzeń bez dowieszania ciężaru, przykładowo 5serii po 8powt od 2kg do 10kg gdzie nie jest konieczne wykonanie w ostatniej serii tych zakladanych 8 powt, oraz co o ile kg dodawać co tydzień w rampie a ile w vave [...]

opisywałeś już opad na boki w dziale zaawansowanych ale nie mogę znaleźć, czy mógłbyś napisać małe co nieco jak to się robi? podczas ćwiczenia trzymam 2 sztangielki w obu rękach czy w 1 i przekładam? jak opadam na prawą stronę to bardziej ćwiczę tą samą stronę brzucha a więc prawą czy odwrotną lewą? czy to ćwiczenie jest bezpieczne dla kręgosłupa?

źle się chyba wyraziłam. Chodzi mi o łączenie ćwiczeń (na jakie aktony danego mięśnia, w jakiej kolejności, jakie <wielostawowe, izolowane itd>), o to, na jakie partie mięśniowe najlepiej wykonywać trójserie, gigantserie etc., a na jakich one się nie sprawdzają. Kiedy je stosować w sensie w których mikro/makro-cyklach dają największe [...]